课题2 化学元素与人体健康
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[情景导入]
保健药剂的广告语中常出现补钙、铁、锌、硒、碘等,这 里的钙、铁、锌、硒、碘是元素还是单
质?人体为什么要补这些化学元素?它们对人体健康有什么影响?
[课堂探索]
1.(1)图12-9(P97)中的几种营养强化食品有哪些共同之处?你还能列出哪些类似的食品?
(2)讨论:人类为什么要生产营养强化食品?
2.椐图12-10和课文回答:人体中含有____多种元素,其中含量超过0.01%的,称为________;而含量低于0.01%的,称为__________。人体中含量最多的四种元素是_________________。
3.自主学习:通过自学课文,完成下表。
元素 对人体的作用 摄入量过高过低对人体的影响 食物来源
铁 是血红蛋白的成分,能帮助氧气的运输。 缺铁会引起_____ 肝脏、瘦肉、鱼、豆类、芹菜
锌 影响人体发育 缺锌会引起 ,生长迟缓发育不良 海产品 肝脏、奶类、蛋类、豆类
硒 有防癌抗癌的作用 缺硒可能引起 和癌症,如摄入量过高会使人 。 菜花、大蒜
碘 是甲状腺素的重要成分 缺碘或过量都会引起 海产品、加碘盐
氟 能防治龋齿 缺氟易产生 ,过量会引起 和 。 主要来自于饮水
4.讨论:运动员在剧烈运动、大量出汗之后,学会饮用一些含无机盐的饮料。为什么?
5.人体缺少必要的微量元素会得病,因此有人认为应尽可能多吃含有这些元素的营养补剂。你认为这种想法对吗?为什么?
[典型题例]
例1.人体缺少钙、铁等元素会影响身体健康。下列补充化学元素的做法错误的是 ( )
A.大量服用含碘药物预防甲状腺肿大
B.使用铁制炊具防治缺铁性贫血
C.进食牛奶、豆制品等富钙食物预防幼儿佝偻病
D.食用牡蛎等含锌海产品防治因缺锌引起的食欲不振、发育不良
例2.研究发现,长期使用铁锅炒菜做饭,可有效地减少缺铁性贫血的发生,原因是________________;
如果在炒菜时经常加入适量的食用醋,效果会更好,理由是______________________。市场出售的某种麦片中含有微量的颗粒极细的铁粉,食用后在胃液里(