化学元素与人体健康
知识图谱
种类(六种):蛋白质、糖类、油脂、维生素、无机盐、水
食物来源:
提供能量:糖类(主要)、油脂(备用)、蛋白质
血红蛋白:
酶:(高效催化剂)
维生素A、C(缺乏症、食物来源)
常量元素(>0.01%):O、C、H、N、Ca、P、K、S、Na、Cl、Mg
微量元素(<0.01%):Fe、Zn、I、F、Se
缺乏元素对人的影响:Ca、Fe、Zn、I、F、Se
有机物:含C元素(CO、CO2、CaCO3除外)[最简单的有机物:CH4]
无机物:不含C元素
有机小分子化合物:
有机高分子化合物:
天然有机高分子材料:(棉花、羊毛、天然橡胶)
合成有机高分子材料:(塑料、合成纤维、合成橡胶)
热塑性塑料:
热固性塑料:
棉纤维:烧纸的气味
羊毛纤维:烧头发的气味
锦纶:烧芹菜味
涤纶:芳香味
产生物质:废弃塑料
解决措施(4个):P101
塑料回收的好处(2个)与障碍(1个):P101
1. 组成人体的元素共50多种
(1)在人体内含量超过0.01%的元素,含量较多的元素有11种,占人体质量的99.95%。,称为常量元素。如O、C、H、N、Ca、P、K、S、Na、Cl、Mg。
(2)含量在0.01%以下的元素,称为微量元素。如铁、铜、锌、氟、碘、硒等。
2.人体中的常量元素
(1)钙
①来源:奶类、绿色蔬菜、水产品、肉类、豆类
②钙摄入量过多的表现:结石、骨骼变粗
③缺钙的表现:(青少年)佝偻病、发育不良;(老年人)骨质疏松
④99%存在于骨骼和牙齿中。
⑤成人体内约含钙1.2kg,主要以羟基磷酸钙的形式存在。
(2)钠和钾
①Na+:存在于细胞外液,人体内含钠80~120g。
②K+:存在于细胞内液,成人每千克含钾约2g。
③作用:维持人体内的水分和维持体液恒定的pH。
3.人体中的微量元素
(1)必需元素(20多种)
(2)铝、钡、钛等微量元素是人体的非必需元素。
(3)汞、铅、镉等是对人体有害的元素。
4.一些常见元素对人体健康的影响
元素 主要生理功能 对健康的影响 食物
铁 是血红蛋白的成分,能帮助氧气的运输 缺铁会引起贫血 肝脏、瘦肉、鱼、大豆、粗粮、深绿色蔬菜中含铁较多
锌 影响人体发育 缺锌会引起食欲不振,生长迟缓,发育不良 牛肉、羊肉、蟹肉中含有较多的锌
钙 牙齿和骨骼的重要成分 缺钙会引发佝偻病,青少年缺钙会影响身高,成年人缺钙会发生骨质疏松症及骨质软化症,老年人缺钙易导致骨折 牛奶、虾皮