Ⅰ、营养素
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Ⅱ、主要生理功能
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Ⅲ、食物来源
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答 案
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①
②
③
④
⑤
⑥
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A.在人体内经氧化提供能量,为机体活动和维持恒定体温提供能量
B.调节新陈代谢、预防疾病和促进身体健康
C.是构成细胞的基本物质,是机体生长和修补受损组织的主要原料。起运输载体和催化剂的作用
D.有利于人体内各器官中所产生的一切废物的排出,占人体体重的60%~70%
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a.以豆类、花生、肉类、乳类、蛋类、鱼虾类含量较高
b.花生油、豆油、菜籽油、牛油和奶油等中含量丰富
c.水果、蔬菜、种子食物、动物肝脏、肌肉、鱼类、蛋类、牛奶、羊奶等富含丰富
d.存在于植物的种子或块茎中,如稻、麦、马铃薯、甘蔗、甜菜等
e.主要来自于食物,不足时可通过食品添加剂和保健药剂补充
f.主要靠喝水,此外食物中所含的水, 代谢产生的水
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①- -
②- -
③- -
④- -
⑤- -
⑥- -
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