第八单元 化学与健康
基础巩固
知识回顾
一、食物中的有机物
1、有机化合物
(1)根据是否含有碳元素,可将化合物分为有两大类 和 。
(2)在人体摄入的物质中,除空气、水、食盐等无机物外,其余主要是 、 、 和 等有机物。
2、糖类
(1)有机高分子化合物是指 很大的有机物,简称有机高分子。
(2)取少量蔗糖放于试管中加热一段时间后,管口有小水珠生成,同时试管中留下黑色的炭粉,由此可断定蔗糖中含____ 元素,属于 化合物。
3、油脂
(1)油脂可以是液体,称为________,也可是固体称为__________。
(2)通常情况下呈液态的油脂,称为 ,如 、 等;呈固态的油脂,称为 如 、 等。
4、蛋白质
蛋白质中一定含有 、 、 和 元素,蛋白质进入人体后,在蛋白酶和水的作用下,会分解成可被人体吸收的另一类有机物——_________。
5、维生素
(1)维生素A有助于保护视力,缺乏维生素A,会引起____________。
(2)维生素C(也称抗坏血酸)对人体皮肤和牙龈的健康有重要作用,缺乏维生素C,会引起坏血病____________。
(3)维生素D有助____________的生长发育。
二、化学元素与人体健康
1、人体中的化学元素
(1)组成人体自身的元素约有_______多种。人体中含量较多的化学元素是___________ _等11种,它们约占人体质量的______。_________
(2)以无机盐形式存在的元素,根据其在人体中的_________可分为________和微量元素。微量元素又分为_________、__________和__________三类。
(3)盐对人体健康的影响很大,它们能够调节人体的___________,促进___________,有些元素还是构成_________的重要材料。
2、元素在人体内的平衡
恰当地调整膳食结构,有针对性地通过__________来补充一些体内缺乏的元素,也是有益的。
3、均衡膳食
食物为人的生命活动提供物质和能量,为了身体的健康,我们必须__________,使摄入的各种营养成分保持适当比例。
三、远离有毒物质
1、预防无机盐中毒
(1)对人体造成危害的物质主要有含 等元素的无机盐,这些无机盐可以通过 直接进入人体内,也可以被动植物吸收后通过 间接进入人体内,也可以通过大气以颗粒形式吸入人体内。
(2)人体中具有生命活性的物质是 。
(3)蛋白质 或遇到 、 、 等化学物质时,结构就会被破坏,生理活性也随之消失。根据蛋白质的性质,医生又可以利用 或 来杀菌消毒。
2、不吃变质食品
(1)霉菌毒素中, 的毒性较大。
(2)我们应当妥善保存好食物,不吃的 食品和 的食品。
3、拒绝烟草